在工厂上班怎么样(在工厂上班怎么样坚持下去)

长期在工厂上班，对心理有何影响？

作为一名工厂工人，我可以从我的角度出发，就长期上班可能出现的变化以及如何调整心态进行分点阐述。以下是我分享的一些建议：

1. 身体疲劳和精力下降：长期上班可能导致身体疲劳和精力下降。久坐或长时间站立对身体造成的压力，以及重复性的工作任务可能导致身体不适和疲劳。此时，保持良好的工作姿势、定期休息和适度的运动是必要的。调整工作和休息时间的平衡，定期进行短暂的休息和放松活动，有助于恢复体力和保持精力充沛。

2. 压力和工作压力：长期上班可能带来不同形式的压力和工作压力。工作任务的紧张程度、工作量的增加以及与同事或上级的相处关系等都可能导致压力的增加。在面对压力时，建立良好的应对机制是至关重要的。这可以包括制定合理的工作计划、优先处理任务、与同事进行有效沟通和合作，以及寻求支持和帮助。

3. 工作动力和满意度下降：长期从事相同的工作可能导致工作动力和满意度的下降。工作的重复性和单调性可能让人感到乏味和缺乏挑战性。在这种情况下，寻找一些新的学习机会和发展机会是非常重要的。可以主动参与培训课程、工作坊或项目，积极寻找新的工作目标和挑战，提升自己的技能和知识。

4. 社交关系和工作环境：长期在同一工厂工作可能导致社交关系和工作环境发生变化。可能会出现同事的离职、新同事的加入或团队结构的变动等情况。在这种情况下，建立良好的人际关系和适应新的工作环境是重要的。积极主动地与同事进行交流和合作，参加团队活动和社交聚会，有助于建立良好的工作关系和融入新的工作环境。

5. 工作生活平衡：长期工作可能导致工作生活平衡的挑战。过度投入工作可能使个人的家庭和社交生活受到影响。在这种情况下，要意识到工作与生活之间的平衡的重要性，并设定合理的工作时间和休息时间。尽量分配时间给家庭和个人兴趣爱好，保持身心的平衡和健康。

在调整自己的心态时，关键是要保持积极的态度和适应能力。接受工作中的变化，并寻找适应和改进的方法。与同事和上级进行积极的沟通，寻求支持和建议。同时，培养健康的生活习惯，包括良好的睡眠、饮食和锻炼，有助于增强心理和身体的抵抗力。

长期上班可能带来各种变化和挑战，但通过调整心态和采取积极的行动，我们可以更好地适应和克服这些变化。保持健康的身心状态，培养良好的工作习惯，寻找工作中的乐趣和挑战，都是调整心态的重要方面。记住，我们可以通过改变自己的态度和行为，使工作更加令人满意和充实。

工厂上班好不好？

先说一个我的真实故事吧。

2010年，大学放暑假想挣点下学期的生活费，同时也增加点 社会 阅历，于是和几个同学相约南下找工作，到了东莞清溪辗转进了一个模具厂做普工，开始了简单枯燥的工厂生活。

每月休息2天，白班和夜班两班倒，每班12个小时，都是从8点到8点。工厂包三餐和住宿，三菜一汤，一个带一点点肉的荤菜，两个素菜，汤基本是紫菜蛋汤喝酸菜汤，上夜班在1点钟的时候有夜宵：粥和馒头，凭工作牌吃饭。宿舍是8人间，上下铺，有空调但没洗衣机，电费自理，1块钱1度。

在这个工厂整整呆了2个月的时间，一个月的白班，一个月的夜班，每天上班之外的时间，除非去买点生活日用品和零食，基本就没有出去过。每月仅有的2天时间都好像没有休息全过，被叫去加班了。离职时候，扣除电费，到手5732元，至今还清晰的记得。

从此，我就告诉自己，再也不能进工厂。因为这真的会毁了自己。

工厂工作的时间太长，而且基本都要上晚班（轮班），长期熬夜对身体是有损伤的，同时对精气神也有伤害，我那一个月的夜班，一下班吃点东西就睡觉，中午闹钟把自己闹醒吃个饭，下午继续睡，一直睡到晚上快上班又闹醒，整个人都是恍惚的。

工作的工作基本都是单一重复的，长此以往，对人的成长带来不了好处，反而会磨灭掉人的意志。

工厂的待遇基本都不太高，一般3000-5000元/月，这还是建立在多加班的基础上，如果没有班加，那就基本在3000左右了。而且工厂的待遇基本都是如此，要想靠自己的奋斗过上更好的生活，在工厂几乎是不可能的。

工厂基本都是私企，里面的领导大多沾亲带故，如果你抱着想升上去做管理层的想法，几乎很难实现。

所以，年轻人，还是不建议进工厂上班，在外面跑跑销售，或者学门手艺，都比进工厂要强。

加油吧，乘着年轻，好好奋斗一把。

今年迫不得已进了个电子厂，说真的我在这个厂能坚持这么久真的是奇迹了，上班两班倒，上班不能带手机进车间，出车间还要扫一下，特别是下班的时间排队的人真的是可以排起长龙了，车间里还要穿无尘服，那样的无尘服就是露两个眼睛，人都会憋死，上班时间8点到11点半吃中午饭，中间休息一个小时，然后一直干到8点，休息的时间都没有，吃晚饭也要等到下8点后去吃，我做的就是开机，一天就是站着做事，晚上下班累的倒头就睡，而且这个厂没有休息，周六周日都要加班，你不去就算你旷工。我也不知道是什么原因让我坚持到现在，来这里快3个多月了，打算做到过年不做了，以后不想再进工厂了，打算回去学门手艺

不一定会毁掉一个人。但我觉得除销售、采购这么岗位以外，只是普通岗位的话，一定会缩小你的视野。因为你要花许多时间在工作上，也就相当于减少了其他时间的支出。 毕竟时间对每一个人都是公平的。

我一个好朋友A是一名护士。从大学毕业后，就进入了医院工作。因为A要上夜班，而我不用上夜班。

头几个月，A可能大学毕业的时候年轻，也可能对工作还新鲜。反正晚班上出了以后还 是很精神，不用补觉，照样接着和我们玩。但慢慢就不再这样了。

有几次，我知道她休息，就去找她玩。谁知A睡眼朦胧，一付不睡醒的样子。去了两次，见到了同样的场景，觉得打扰她了。于是就尽量少去找她。时间列表不一样，导致我们两个人联系慢慢少了。

她呢，也以工作为主。上白班，上夜班，休息（睡觉）。就这样循环着。

可以试想一下，我的朋友三天一轮回，只有少许时间接触外面，所以她的视野也慢慢变小。

但也有另一种情况，跳出原有的圈子，活成更好。

他原来是一位培训学校的老师。因为每天的课很多，所以他的其他空余时间，除了睡觉，大多用来备课。就这样过了两年。两年的时间说长也不长，但也不短。每天高强度的付出，让他很累。而且也厌倦了。

那怎么样解决这个问题呢？他开始利用自己的空余时间和一些休息时间用来写作，写故事。写了许多之后开始出版。慢慢开始有收入。

当收入超过了他的主业以后，他向学校提出，少上一些课。

他就是通过自己的努力，利用自己并不充裕的时间去学习，去改变自己，让自己更优秀，也活出自己喜欢的那个样子。他就是青年作家李尚龙。

最好的人生不就是应该这样么。

进厂其实也不一定会毁了自己，一开始我也是在厂里上班的，当初我也是有这个想法，我感觉自己在做下去，就会毁了，在工厂里上班，感觉看不到外面的世界，12个小时制除了上班下班就是睡觉。但是外面真不是那么好闯的，我以前在厂里上班，出来之前5000一个月，刚刚出来的时候才2000一个月，混了3-4年也才5000左右，当初和我一起进厂的同事现在都有10000多一个月了，其实在厂里上班，多做多学，一步一步往上爬，还是有出息的，就算你不在厂里做了，好歹你懂这门技术了，去别的厂里人家也会用高薪请你的，如果自己在厂里整天就知道好高骛远，这个不想学，那个不想做，的确会毁了自己。其实毁不毁自己都是自己决定的，我在厂里就看见了，许多成功的例子，和失败的例子。脚在自己身上，路怎么走想清楚，走错了，只能怪自己！

进工厂上班，那么很可能选择了安逸，一辈子就被毁了。很多人会有这样的看法，尤其是不建议年轻人进工厂，其实这样的看法有一定道理。

很多工厂基本上没有学历要求，比如电子厂、磨具厂等，无论年龄大小、经验多少都能很快上手，这些工作内容流水化，也就预示着没有多少发展潜力，一眼望到头，未来几十年可能都干这个，想想就头皮发麻。即使将来跳槽，你也难以用到这样的经验，长时间待在工厂，实则与 社会 脱节。

由于工厂要求比较低，也就预示着提供的薪水有限，多数工厂讲究多劳多得，只有加班才能拿到更多薪水，没有加班意味着收入的减少。没有创造性工作，意味着你的收入很难有提升空间，等到生病时、年龄变大熬不动夜后，收入可能还不如年轻时候，自然这样的工作难以养家糊口。

在工厂中工作过一段时间，你就会发现，流水线作业短时间还能接受，时间一长人就会越来越麻木，头脑会慢慢的变迟钝，这就是常说的人变废了。

另外，长时间在这种环境中，精神更容易疲劳，很多在工厂上班的人可能比办公司上班族还累。大家知道上学时，各们课程是轮流交替进行的，这样的目的很大程度上是让你放松大脑，提高效率。而工厂做的事情一成不变，你就会觉得很枯燥，精神上感觉在受折磨，长时间下去人会变得精神恍惚，容易得神经衰弱。

另外，很多工厂规矩多，工作环境差，学不到东西不说，没准还要得一身病。所以有志向的年轻人，不要轻易进工厂，这并非是你最好的选择。

现在越来越多的年轻人都不愿意进工厂，很多时候进工厂都是迫不得已的，甚至还有人开玩笑说进电子厂就是为了找个老婆。工厂对学历没有任务要交，工作内容也是一看就会的哪种，年轻人在工厂呆久的话真的会废了。

工厂最大的特点就是工作内容超级简单，完全不用脑子一看就会，所以在工厂做的再久也不过是浪费时间，学不到任何的东西。

工厂每天都是车间、食堂、宿舍三点一线的生活，工厂不需要人思考，只需要机器式的干活就好，一眼就能看穿十年的发展，看看身边哪些做了十几年的老员工，就可以看到自己的未来

工厂没有发展的空间，薪资自然也就没有任何上升的空间，而且大部分工厂的薪资结构都是计件的模式，也就是多干多得，少干少得。人到了40岁以后身体的各项机能都会下降，速度慢下来自然也就会影响薪资，干了十几年薪资没有上升，反而下降了。

环境对一个人的影响是非常大的，工厂有个特点就是工资不高也不少，反正就刚好够花，工作也不用动脑，慢慢的年轻人就会失去奋斗的心，反正身边大家都一样，随波逐流也就这样。

工厂还有一个问题就是加班时间特别长，大部分工厂都是两班倒，每天上班时间12个小时， 回到宿命根本没有心情，也没有时间再去学习别的东西，年轻人进工厂完全就是浪费自己的青春。

一个人进工厂，是成就了还是毁掉了，要看进去的人本身。

1、如果你有能力选择，就不要进工厂。工厂生活单调、环境工业化、人际大众化、发展局限化、思维单纯化，这里学到的东西，离开了这个地方，可能就没有用武之地。

2、如果你没有能力选择，请进工厂。学历没有优势、技能没有专长，找工作没有方向，能做的工作也不稳定，收入没有保障，一家人要养活，那就进工厂，吃住规律，遇到好点的工厂，福利也不错，只要自己每天按时上班，一年也能存到一些。

3、不要一味的说工厂不好，那些没有更好的选择的人，进了工厂，努力、上进，从员工做到主管，各方面待遇和收入都不错，在工厂找到伴侣，结婚生子，赡养父母、供子女上大学的，大有人在，是工厂成就了他们。而那些自身条件比较好、却比较懒撒、不求上进的人，进入工厂，本该在 社会 上有所成就的人，却选择了在这里虚度光阴，正式在这里毁了自己！

这就是工厂，有工厂的地方就有人，没有人强迫他们进去，都是各自选择的结果。

老同学小Y最近在微信上找我吐槽。说自己的工作薪资不满意，公司还要给自己降薪，想要跳槽吧，其他公司没有给他开高价的。

之前小Y在工作将近1年的时候，发现有一个很好的跳槽机会，跳槽后涨薪了20%。

后来工作满2年的时候，小Y又跳槽了一次，涨薪了30%。

等到小Y工作满3年的时候，非常尴尬的是，小Y跳不动了。

小Y陷入的就是大部分职场人都会犯的职场短视。

进厂的生活就是宿舍—车间—食堂三点一线。为了提高产能效益，机器是不停地运转的，所以工厂绝大多数都是要上晚班的，休息是轮休，每天上12个小时班，除开上班的时间，另外12个小时就是 娱乐 、睡觉的时间了。

一，在工厂上班，时间的问题。时间太长，晚班还要熬夜，长期下来，身体吃不消，特别对于女性来说，容易催老。在产线，上厕所要打报告，回来还要领导确认，上厕所的频率太多，领导还要找去谈话。年轻人可以在工厂来历练历练，没有打算在工厂长干就免了。不到不得已，进厂不是一个明智之举。

二，发展的问题。在工厂时学不到东西的，除非从这个厂里出去还是进厂，倒还是有点用处。因为在工厂里，老板要的事产能，除了吃饭，上厕所，一直都是在干活，根本没有时间学习其他的东西。再一个，工厂的员工学历普片都偏低，技术部门还好，能够学到一点技术，产线就只能靠手脚麻利取胜了。

三，工厂的环境。在工厂上班，如果是办公室还好，其他的工作环境就差了。工厂排放的废气，污水混合的味道，有的能让人闻到就吐。在产线工作，一天手脚不能停，只是身体累一些，环境还好，有的去操机，一天只能站着，一个人操作几台机器，一天下来，人能到头就睡。

四，工厂的规矩太多。工厂就跟学校差不多，只是在学校是我们给人家钱，工厂时人家给我们钱。在一些电子厂，为了防止产品信息外漏，进出车间不仅不能带手机，还要过安检门，手探之类的，防止夹带产品或者产品信息。不习惯被人约束的，是不会适应的。

五，薪资。在工厂上班，就是靠计件，加班算工资。遇到工厂效益不好，没有班加，工资不高，自己就想走人了。走了怎么办，在厂里没学到东西，还是只能另外再找一个厂。这样年复一年的，人生很没有意思。

年轻人还是应该出去闯一闯，看一看，学不到技术，丰富人生阅历也好，不要20出头就进厂过一眼望到头的生活。

这种因果关系的论断，不能说不对，但是太过于片面。所谓进工厂毁了年轻人，只是因为给到大家的个别印象如此。然后用个别代替了全部。实际上真实情况不尽然。

从我们的大众观点来看，进工厂的人大多数没有很高的文凭，不具备很多的技能。为了生存，没办法才去的工厂。

如果按照这种说法来讲的话，那么工厂里的每一个人，是不是都是低学历，无技能的呢？很显然并不是。

工厂里面也有高技能高学历人才。进工厂本身就是他们职业发展的一个方向，和是否被毁掉没有必然的联系。

很多大型公司尤其是制造型或传统企业，本身都有工厂，比如 汽车 行业、家电行业、服装行业等等。里面的人才非常的多。

只有那些本身不具备能力的人才被淘汰掉了。我们不能把这种局部现象，用来代替全部。

即便是低学历、低技能的人进工厂，也不一定就被毁了。有人特别喜欢钻研技术，反而在工厂里面提升了自我技能知识。甚至因此申请到了某些专利。这些对个人来说都是一种成长。

那些什么都没学到的，最终被工厂淘汰，也被 社会 淘汰掉的人，才是真的被毁掉了。

所以我们看到被毁掉的原因，主要在于个人是否有所成长。有所成长就一定有出路。无论是继续做下去，还是出来重新找工作。

所以一个以为自己低学历低技能，进了工厂就没有发展前景的人，必然会被毁掉。只有那些对自己将来抱有希望的人，才会在逆境中依旧勇往直前。他们的未来之路不说特别得好，至少不会差。

毁掉一个人在于自我放弃。这一点和环境没有必然的关系。

退一步说，不是每一个人进工厂都会做一辈子。很多人只是迫于当下的窘境而做出的理性选择。也就是填饱肚子才是最关键的人，只有先活下来才能去考虑其他的问题。

在这种有主动权的选择下，当他找到新的机会，就会有新的发展。

我之前有个朋友，初中毕业就进了电子厂，在生产线上安装零件。做了两三年之后，他对这个行业比较熟悉了，找了几个志趣相投的人合开了一个相关的批发店铺，现在生意做得很好，比某些读书出来的人生活还要精彩。

他这种例子不能说是咸鱼翻身，但确实是一种逆袭。人生的逆袭在于自己的把握。你想放纵自己可以找到理由，你想为自己拼搏一把，也可以找到理由，关键就看你怎么做。

所以进厂会毁了某些人，但对某些人来说却不尽然。被毁掉的那些人实际上是被自己毁掉的。在本就思维较为局限的地方，没有特意去做自我提升，结果可想而知。所以，这个锅工厂不背。

女生进工厂上班好吗？

应该没问题，在厂子上班一是能锻炼一个人的社交能力还有能知道好坏人之分，如果对自己没有伤害的厂子是适合女孩上班的，一是保险五险一金，还有工资还算可以。

看看你选择什么企业，如果对人体有伤害的厂子那是没必要进去的，还有不开支的企业，效益不好的企业，统统不能上班，我觉得女孩上厂子工作很正常，也有收入还能锻炼自己。

工厂上班怎么样呢？

如下工作工资不高单幸福度高：

1. 仓库物料员

主要工作就是收料，备料，存放和出货4个部分，协调处理物料异常，确保物料的准时达成与物流环节的畅通有序，工作1年以上薪资在7000左右。

收料：接收厂商供应的材料，进行分类入库到不同的仓库

备料：一般和仓管是同一人。主要负责对自己管理的材料进行入库的接收

存放：在接到工单时进行按需求的准备。发料给制造部的相关人员。

出货：对生产出来的成品进行入库，存放，在接到出货通知时进行按需求进行出货。通常内销厂要进行跟车送货。

2. 统计员

主要工作是负责车间上下游相关部门的生产订单查询，花名册编制与更新，还有车间各项生产数据的收集等。工资在7000左右，两三天就能熟悉工作流程，不需要有前期基础。

3. 巡检员

巡检员的工作在工厂中也是相对轻松的，工资在7000左右。

只需要每天对产品抽样检查，对车间进行巡检，检查各工序操作人员的工作流程，确定符合产品质量要求等，基本上不会出现什么失误。如果遇到了，或者发现了质量问题，就应及时向责任部门反映，避免返工。

在工厂上班好不好为什么？

1、上班挣钱少，劳动强度大。

在工厂里上班早出晚归，还要经常加班，甚至加班频率比民营公司要高很多，年轻人到工厂打工，首先是到一线锻炼，一线一般比较辛苦，岗位基本是脏累工种，现在有些年轻人在家没有吃苦，在学校也没吃苦，一下跨入社会看着那脏累的岗位心都凉了半截了。

如果工厂拼命赶工，工人就要一天干十几个小时，周休都无法保障，一个月能休一天就很不错了。

2、工作太乏味枯燥

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五六百人一个车间里，整天跟个机器人一样，日复一日重复着流水线的工作，枯燥又乏味;白班还好点，最怕一个月全是夜班，连谈恋爱的时间都没有了，最后对象跟你分手。

现在的年轻人都喜欢挑战自己，他们更喜欢做有出路有挑战的工作，所以他们更愿意上大公司任职。在大公司任职，他们能学到更多东西，也会更有发展。

3、工资并不高

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虽然有些老板打着高薪，实际情况却没有那么吸引人，因为这些都是计件式工资，多劳才有多得，不如考证，送快递，当中介，跑销售，拉单子，人还自由一点，收入也比较高。