一般戒烟多少天就不想抽了(一般戒烟多少天就不想抽了实在)

必须戒烟了，坚持多少天不吸烟，烟瘾才会真正的消失？

戒烟后，烟瘾不会立即消失，而是一个逐渐减少的过程。通常情况下，戒烟后的前3个月是烟瘾最大的时期，因为身体和心理对尼古丁的依赖需要逐渐戒除。

具体来说，根据个体差异和吸烟情况的不同，戒除烟瘾的时间也可能有所不同。一般来说，烟龄较短的吸烟者在戒烟后的3周左右，烟瘾可能会逐渐减轻，而长期吸烟者则需要更长的时间来戒除烟瘾，可能需要数月甚至更长时间。

在戒烟过程中，个体会出现不同程度的戒断反应，如焦虑、头痛、失眠、恶心等，这些反应也会影响烟瘾的减轻。因此，戒烟需要坚持不懈，同时配合适当的药物治疗和心理支持，以帮助减轻戒断反应和烟瘾。

戒烟多少天烟瘾才会消失

戒烟消除烟瘾的时间在1个月左右，具体时间会因人而异，有可能会更短或更长。

因长期吸烟，烟中所含的尼古丁成瘾，造成人体对烟的长期依赖所上瘾。尼古丁是一种成瘾性物质，就跟海洛因是一样的（看看吸烟的机制，当人想抽下一支烟而没得抽的时候的症状，跟海洛因的症状何其相似。只是尼古丁较为轻微）。

戒烟技巧

不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。

对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟的4个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。

利用催眠、团体治疗或针灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办的戒烟计划。

事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟了。

以上内容参考——百度百科 烟瘾

一般戒烟多久才会不想抽了

戒烟多长时间才会没有烟瘾，这个要因人而异，有些人烟瘾比较大，可能时间比较长，有些烟瘾一小一点，可能时间短一点，一般一个月左右，如果戒烟成功，一般就差不多了。吸烟有害健康，可以引起肺癌，呼吸道疾病等，而且吸烟是冠心病的危险因素，所以戒烟对身体是有好处的。

戒烟一般戒几天才不想再抽

戒烟后多久才不再想抽烟，这取决于个人的烟龄和每天的吸烟频率。如果烟龄较短，每天吸烟的频率较低，一般戒烟3周左右便能成功，不再会出现想吸烟的感觉。但如果吸烟时间较长、烟瘾较大，则需要更长的时间。

请注意，戒烟是一个需要坚定决心和持续努力的过程。如果多次尝试戒烟都没有成功，建议寻求专业医疗建议，以找到适合您的戒烟方法。