常年在工地(常年在工地上班会得尘肺吗)

长期在施工单位怎样解决工作和家庭不能兼顾

谢谢邀请！

回答之前先来一个感叹句：“哎！”

转眼间在工地上摸爬滚打快十个春秋，感受颇多，这个问题很熟悉但一时又不知从何说起。

从业十年，我就没有在自己家乡干过，全都在外地甚至外省，相信这也是多数同行的实际情况吧。工地离家比较远，加上工地上几乎没有假期，只能在下雨天或者偶尔请假回家一趟，回去还呆不了几天又得往工地上赶。回家途中的辛苦相信对工地上的人来说都是痛却快乐着的，只是少了许多陪伴家人的时间。

如何处理好家庭与工作的关系？其实我们的父母、兄弟姐妹一般都会支持我们的工作。所以这个问题归根结底主要还是如何处理婚姻、爱情与工作的之间关系。

结合个人经历，我认为七分靠人为，三分看天意。

一、七分靠人为

1、针对已婚人士

首先我们要尽量抽出时间回家陪伴家人，平时不在家里也要多与家人联系交流，多关心家里的近况，同时在外面要保重自己，经常向家人报平安，尽量少诉苦。这样才能省去家人不必要的担心。发了工资及时把钱打回去，自己在外面哪怕苦点也要尽量让家人、爱人和孩子过得好点。家人需要经济收入，也需要关爱和陪伴。

2、针对未婚人士

如果还没有恋爱，就需要多多找机会与异性接触，都知道工地是一个很难接触异性的地方。如果已经恋爱了，当然需要多多沟通和关爱。但也不能无底线地迁就对方，步步退让，因为毕竟我们的工作性质决定了常年在外、聚少离多，更考验相互之间的理解、包容、信任和忠诚，对方超出我们原则的无理要求应该坚决反对。未恋爱的找对象也要有自己的标准。简单说就是对方既然爱我这个人，就必须无条件接受我们的工作性质，无条件一起面对生活的现实。如果对方做不到，个人觉得长痛不如短痛，该忍痛割的爱还得割去，原则和底线不可商量！因为用妥协的方式得到的爱情，是不纯粹的，经不起考验的，甚至是导致伤害的。

如果我们该做的都做得比较好了，相信几乎也就处理好了家庭与工作的关系。温馨和谐的家庭能给工作更明确和目标和前进的动力，工作带来的经济收入又是维护家庭幸福的重要因素。如此进入良性循环，相信工程人士会家庭幸福，工作顺利。

然而，世事远非如此简单，并不是我们个人做好了，就能事事顺心。特别是身在这个物欲横流、绿帽横飞的时代，有的事情不以我们的意志和努力而改变。但是我们不能因此而放弃做好自己，自己努力了剩下的就交给命运吧。

二、三分看天意

缘分是一个非常奇妙的东西，未到求不来，来了挡不住。工程人士找对象，一定要对方经得住诱惑，耐得住寂寞，能理解和接受我们的工作性质，能支持我们的工作。不要觉得这样的对象找不到，其实还是很多的，只要我们先做好自己。

个人观点，同行多指教。

常年在工地工作是什么体验？

总的来说，工地环境还是比较恶劣的。扬尘噪音就是日常见闻，每天面对的是随处可见的质量问题和永远赶不上的进度滞后，被甲方和监理各种毫无尊严的辱骂，工人的各种死乞白赖和偷奸耍滑，折磨的身心疲惫，更别说职业自豪感了。

最重要的是基本与外界隔绝，每天忙的没有时间了解外面的世界，吃住全在工地，脱离不了那个环境，说白了就是根本没有自己的生活，下班了还在上班的地方，睡觉了还在上班的地方，面对的所有人都是工作中的人，所以心里永远都是在上班的状态。

周围的环境和人传递的更多的是都是负能量，憧憬不到未来，对更多人来说，这应该是一个粉碎理想的地方。

所以如果不是特别能吃苦且愿意吃苦的，如果相比于工作更注重家庭生活的，如果希望朝九晚五周末双休衣着靓丽可以没事夜店泡妞的，千万不要来工地。

总之，住工地是一种被迫的生活状态，很辛苦，很多不如意，物质上的匮乏程度远小于精神层面的。

长期干工地吃什么去灰尘

每天都在灰尘很大的工地工作，要注意佩戴专用的防尘口罩，安装大功率风扇，个人注意在灰尘扬起时停止作业，多注意饮水和休息。

中医重视饮食调理，通过养肺清肺，以达到提高免疫力的目的。常见的养肺蔬菜类有:木耳、白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等；荤菜类:猪血、鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;常见的养肺的水果:梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。另外还有蜂蜜、绿豆汤、豆浆、蜂蜜等。痰多、咳嗽者较为适宜食用白萝卜煮水，百合熬粥，天气炎热饮用绿豆汤。吸入粉尘多，易出现痰淤阻滞，化痰软坚为食疗原则，可选食萝卜、荸荠、海藻、昆布、苡仁等，或榨汁饮服，或加水煮食。

现代医学中没有养肺清肺的概念，目前也没有实验证据证明某些食物或是药物能够有效地逆转吸烟或空气污染造成的肺损伤。矽肺的发展是一个慢性过程，一般在持续吸入矽尘5～10年发病，有的长达5～20年以上。但持续吸入高浓度、高游离二氧化硅含量的粉尘，经1～2年即可发病，称为“速发型矽肺”。应该注意自我保护，关注身体健康。

长期在灰尘工作，一般建议可以多吃一些银耳或者木耳，猪血，鸭血，蜂蜜等，但是一般在这种恶劣的环境中工作，建议一定还是要做好防护措施，比如说一定要戴上口罩或者是眼罩，这样也是能够防护一些职业病的发生，另外平时的时候也要劳逸结合，不要过多的劳累。

长期在工地进行重体力活对身体的伤害

首先对外皮肤的损坏比较突出，注意保养。

呼吸系统手感染；

饮食不规范造成消化不良；

消化系统的出故障，身体逐步衰弱；

身体衰弱就抵抗力逐步下降；

抵抗力下降，容易得各种各样的病.........没完没了，.......慢慢的等死。